Самые популярные орехи в России: обзор предпочтений и рынка Орехи давно занимают важное место в рационе россиян — они не только вкусны, но и полезны благодаря богатому составу витаминов, минералов и полезных жиров. Согласно последним исследованиям и опросам, россияне отдают предпочтение определённым видам орехов, которые пользуются наибольшим спросом и популярностью. Рассмотрим, какие орехи самые любимые …
Горох Горох — одна из древнейших и наиболее распространённых бобовых культур, которая занимает важное место в рационе человека на протяжении тысячелетий. Этот питательный и недорогой продукт широко используется в кулинарии многих народов мира, а также играет значительную роль в сельском хозяйстве благодаря своим агрономическим свойствам. В данной статье мы подробно рассмотрим историю гороха, его полезные …
Научный журнал Psychology Today опубликовал статью, посвященную продуктам питания, которые способствуют увеличению умственных способностей. Ученые пришли к выводу, что продукты, полезные для сердца, полезны также и для мозга и, как это ни поразительно, большинство этих продуктов мы можем видеть на праздничном столе. Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего …
Личный опыт: 120 дней на безглютеновой диете Ира Плужникова провела на популярной безглютеновой диете 120 дней, привела вес в норму и рассказала о подробностях Vogue. Отказ от глютена вошел в моду несколько лет назад. За границей стойки продуктов с наклейками Gluten free появились повсюду, даже в крохотных курортных лавках. Не так давно тренд добрался до …
По мере осознания проблем со здоровьем увеличивается и степень дезинформации в отношении правильного питания. Становится трудно понять, что хорошо, а что плохо для организма, и какой способ сбросить вес лучший. Чтобы прояснить ситуацию, вот несколько наиболее распространенных из задаваемых диетологам вопросов, а также ответы на них.