Личный опыт: 120 дней на безглютеновой диете Ира Плужникова провела на популярной безглютеновой диете 120 дней, привела вес в норму и рассказала о подробностях Vogue. Отказ от глютена вошел в моду несколько лет назад. За границей стойки продуктов с наклейками Gluten free появились повсюду, даже в крохотных курортных лавках. Не так давно тренд добрался до …

По мере осознания проблем со здоровьем увеличивается и степень дезинформации в отношении правильного питания. Становится трудно понять, что хорошо, а что плохо для организма, и какой способ сбросить вес лучший. Чтобы прояснить ситуацию, вот несколько наиболее распространенных из задаваемых диетологам вопросов, а также ответы на них.